坐禅に行ってきました。

昨日、矢口浦にある善光寺さんで坐禅をしてきました。

坐禅は3月にも一回したことがあり、設計事務所を開設してからははじめての坐禅です。

4月に開設してから約一ヶ月が経過し、仕事の環境を整えたり、ホームページを作る準備から最近少しずつ作り始めたりで、頭の中の整理がつかなくなってきているような気がしていました。

歳のおかげで目も疲れやすく。。。

心を整えたい。と思い、雨の予報をチェックしてバイクで善光寺へ向かいました。

40分の坐禅。

身体の力を抜いて、ゆっくりと呼吸を整えて。

すると、今まで聞こえなかった鳥たちの声や時折通る車の音、そして、暗くなっていく外の空気を感じることができます。もちろん？無心ではありません。自分の中で整理しきれていないこともたくさん頭の中を駆け巡ります。

そしているうちに、あっという間に坐禅が終わりました。

そのあと、和尚さんの一言。そして、参加者による一言。

私はなんとなく疲れ目が楽になったように思いました。

（気のせいかしれませんが。。。）

「心、整わなかったなぁ。」と思っていると、和尚さんの一言に救われました。

「坐禅は心が整わないことがわかることがわかること。」

ありがとうございました。

また、行きます！